Sembelit Saat Diet

Sembelit Saat Diet

Beberapa besar masyarakat Indonesia mungkin masih merasa asing dengan istilah penyakit hemorrhoid. Di Indonesia penyakit ini lebih dikenal dengan sebutan atau istilah penyakit wasir atau ambeien. Istilah tersebut di atas ialah istilah untuk penyakit wasir dalam bahasa Latin serta bahasa Inggris. Penyakit hemorrhoid ini memang kadang tak menimbulkan rasa sakit sama sekali pada penderitanya sehingga sebagian penderita menganggap sepele dan menunda untuk mengerjakan penyembuhan hemorrhoid seketika, padahal  apabila diizinkan terlalu lama penyakit ini akan bertambah parah dan dapat memunculkan penyakit lain yang lebih serius seperti penyakit kanker.

Sembelit Saat Diet

Ada sebagian cara yang dapat dilaksanakan oleh mereka yang mengalami gangguan pada zona sekitar dubur atau anus ini. Sistem-sistem ini termasuk cara penyembuhan hemorroid yang aman dan tak mahal. Di antaranya merupakan:

1.     Terapi air. Air ialah media yang bisa menyelesaikan peradangan, rasa sakit, atau rasa gatal yang timbul sebagai gejala penyakit sembelit, amabeien, atau hemorrhoid ini. Caranya yaitu duduk di bak atau bath tub yang berisi air hangat kurang lebih setinggi 10 cm dengan posisi lutut di tekuk dan dilekatkan ke dada. Bendung duduk dalam posisi tersebut selama kurang lebih 8 – 10 menit, dan lakukan beberapa kali sehari. Bagi mereka yang mempunyai budaya membersihkan bagian dubur atau anus setelah selesai membuang hajat atau membuang air besar dengan menggunakan tisu WC, sebaiknya gunakan gunakan tisu toilet yang betul-betul lembut atau tisu basah.

2.     Konsumsi banyak serat. Mengonsumsi banyak serat  yang bisa diperoleh dari sayuran dan buah-buahan yaitu cara paling aman dalam pelaksanaan penyembuhan hemorrhoid. Serat yang banyak terkandung dalam sayuran serta buah-buahan dapat memperlancar sistem saluran pencernaan dan dapat menstimulasi gerak peristaltic otot usus, dengan demikian feses akan lebih lunak dan lebih mudah dikeluarkan karena seperti sudah dipersembahkan di atas, penyakit hemorrhoid timbul serta kian parah seandainya seseorang mengejan terlalu kuat dikala buang air besar.

3.    Perbanyak minum air putih. Air yakni faktor kunci dalam menjadikan feses atau tinja yang lebih lunak yang dapat mengurangi atau menghilangkan rasa sakit pada beberapa penderita penyakit sembelit atau wasir ini. Minum air putih yang cukup dapat meningkatkan progres pembuangan racun dari dalam tubuh. Cukup di sini berarti seperti yang sudah diketahui bersama bahwa tubuh manusia membutuhkan minimal 2 liter atau kurang lebih 8 gelas air tiap hari. Jumlah tersebut harus meningkat pada mereka yang gemar berolah raga atau memiliki kelebihan berat badan.

4.    Rajinlah berolah raga. Olah raga atau aktivitas tubuh mengatur peranan yang cukup besar dalam mencegah penyakit ini, dan juga salah satu sistem penyembuhan hemorrhoid. Bagi mereka yang memiliki pekerjaan yang menuntut untuk berada dalam posisi duduk atau berdiri terlalu lama, bangkit lah dan lakukan gerakan-gerakan kecil setiap satu jam sekali. Untuk kondisi seperti ini, lazimnya tubuh memberi signal atau isyarat berupa rasa pegal, jangan abaikan isyarat tubuh seperti itu dan segeralah bergerak.

5.    Sistem penyembuhan hemorrhoid yang ke lima adalah jangan tunda untuk seketika ke kamar mandi seperti itu anda merasakan mau membuang air besar. Kebiasaan membendung rasa berkeinginan membuang air besar cuma akan membuat penyakit ambeien atau ambeien bertambah parah. Ketika buang besar biarkan prosesnya berjalan alami tanpa paksaan seperti mengejan terlalu kuat, kecuali itu langsung bersihkan apabila selesai dan segera bangkit, jangan membiasakan ‘nongkrong’ terlalu lama di toilet apalagi sambil membaca buku atau yang lainnya.

Baca Juga :

 

Terimakasih telah membaca bacaan seputar Sembelit Saat Diet. Semoga ulasan tersebut bermanfaat untuk Bpk/Ibu pembaca. Berikut saya sajikan sedikit iklan produk siapa tau bermanfaat untuk Bpk/Ibu pembaca.

Apa Yang Anda Rasakan Ketika Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam ?
  • Risih
  • Sulit Beraktivitas
  • BAB Terasa Sakit
  • Gatal di Sekitar Anus
  • BAB Berdarah
  • Malu Ketika Berkumpul dengan Teman
Apa Saja Yang Sudah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Menghilangkan Penyakit Tersebut ?
  • Konsumsi Berbagai Macam Obat Namun Tak Kunjung Sembuh ?
  • Disarankan Untuk Operasi Tapi Takut?

Kini Telah Hadir Herbal Ambejoss Dan Salwa

Terbuat dari bahan herbal pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang bagus untuk penderita wasir  ambeien luar ataupun dalam serta terdaftar di BPOM RI dengan nomor POM TR sebagai berikut:
AmbeJoss : TR163395051

 

Harga Sebelumnya Rp. 255.000,-
cara pemesanan
Harga Sekarang Rp. 275.000,-
( Harga sewaktu-waktu dapat berubah..!! )
Format Pemesanan
Nama # Alamat # Pesan Ambejoss + Salep Salwa De Nature
Kirim Ke Salah Satu Customer Service Kami

Pembayaran Via Transfer Antar Bank

Pengiriman Barang / Obat

jasa pengiriman

Privasi (Kerahasiaan) Terjamin / Paket Kemasan Polos Rapih

Bukti Pesanan Sampai Ditangan Konsumen

line
testimoni 1testimoni 2 testimoni 3testimoni 4

Wasir Itu Apa Sih ?

Ilustrasi Nona A (inisial), 26 tahun, profesi perbankan, mengeluh setiap kali buang air besar selain keluar benjolan juga disertai darah segar menetes, benjoan tersebut akan masuk kembali ke dubur bila buang air besar selesai. Setelah konsultasi ke RS dokter mengatakan Nona A (inisial) menderita wasir. (Baca Juga : Obat Wasir Ambejoss Dan Salwa).
Wasir itu apa sih? Wasir adalah benjolan disekitar lobang dubur (anus) atau saluran dubur (rektum) akibat bendungan dan pelebaran pembuluh balik (vena). Wasir adalah kelianan yang umum terjadi.
Apa yang menyebabkan penyakit wasir dok ? Jaringan sekitar rektum dan anus memang banyak memiliki pembuluh vena, pembuluh ini berperan dalam mendukung fungsi rektum sebagai tempat penampungan dan pengosongan tinja. Bila tekanan di rongga perut bawah dan sekitar rectum meningkat, akan berdampak pada penekanan vena sehingga dapat terjadi bendungan dan pelebaran sistem vena. Bila proses ini berlangsung terus menerus maka dinding vena akan melemah dan memicu timbul benjolan yang kita kenal sebagai wasir. (Baca Juga : Obat Wasir Atau Ambeien).

Apa penyebab/pemicu terjadinya wasir ? Penyebab terjadinya wasir belum diketahui pasti, namun faktor turunan juga berpengaruh. Selain itu, pemicu wasir adalah hal-hal yang dapat meningkatkan tekanan rongga perut bawah yaitu :

  • Mengedan saat buang air besar
  • Sembelit
  • Mencret menahun
  • Kehamilan dan mengedan saat persalinan
  • Kegemukan / Obesitas
  • Duduk atau berdiri terlalu lama misalnya akibat pekerjaan
  • Kelainan hati yaitu sirosis hepatis
Yang dimaksud dengan wasir dalam dan luar itu apa dok ?

Wasir dibagi menjadi dua macam :
Wasir dalam (hemorrhoid internal) Wasir ini terjadi akibat pelebaran pembuluh vena di rectum diatas batasan yang secara medis disebut linea dentate. Wasir ini dilapisi selaput lendir.
Wasir luar (hemorrhoid external) Wasir yang terjadi akibat pelebaran pembuluh vena di sekitar anus, di bawah linea dentate. Permukaan wasir luar dilapisi kulit.

Lalu, saya tahunya ini wasir atau bukan gimana, dok? Gejala wasir tergantung pada jenis dan tingkat keparahannya. Pertanda umum wasir adalah:

  • Pendarahan saat BAB
  • Nyeri
  • Ada benjolan
  • Gatal

Untuk membedakan wasir luar atau wasir dalam, perhatikan gejala berikut:

Ciri-ciri wasir luar:

  • Pembengkakan dan benjolan di sekitar dubur
  • Rasa nyeri yang kadang sangat hebat sampai tak bisa duduk
  • Rasa gatal
  • Kadang disertai perdarahan

Ciri wasir dalam:

  • Perdarahan saat BAB tanpa keluar benjolan (tingkat keparahan awal atau tingkat 1)
  • Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan akan masuk sendiri selesai BAB (tingkat keparahan 2)
  • Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan harus didorong supaya masuk (tingkat keparahan 3)
  • Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan sudah tidak bisa didorong masuk (tingkat keparahan 4)
  • Nyeri bila benjolan sudah cukup besar
  • Tinja berlendir

Bagaimana cara mengobati wasir ? Wasir umumnya dapat ditangani dengan cara mengubah pola hidup diantaranya:

  • Banyak minum, 6 – 8 gelas (2 liter) sehari
  • Banyak konsumsi serat yaitu sayur dan buah-buahan
  • Jangan terlalu mengedan saat BAB
  • Jangan duduk/berdiri terlalu lama

Tindakan khusus:

  • Terapi koagulasi: suntik dengan sclerosing agen, laser
  • Mengikat dengan pita karet khusus
  • Operasi (hemoroidektomi) dilaksanakan bila metode pengobatan lain tak berhasil

Bagaimana cara mencegah terjadi wasir ?

  • Wasir dapat dicegah dengan pola hidup sehat antara lain:
  • Banyak makan sayur, buah yang kaya serat
  • Banyak minum
  • Biasakan diri untuk BAB tiap hari
  • Tidak terlalu mengedan saat BAB
  • Hindari duduk di toilet terlalu lama
  • Hindari duduk atau berdiri terlalu lama saat bekerja, selingi dengan berjalan sejenak
  • Hindari mengedan terlalu hebat saat angkat barang berat
  • Kurangi berat badan
  • Lakukan olahraga teratur mis. jogging, senam dsb
  • Bila anda hamil, tidur dengan posisi miring dapat mengurangi tekanan di rongga perut bawah.
 
Tunggu Apalagi ???
Jangan Tunda Pengobatan Penyakit Anda..!!
Sebelum Semakin Parah..!! Sebelum Sulit di Obati..!! Sebelum Terlambat..!!!